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Runners spend a lot of time in their heads.


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de Shutter a UbuntuOne (U1)

Este artigo trata de como usar UbuntuOne como almacén das capturas de pantalla tomadas con Shutter

Shutter sincronizase con outros servizos na nube ou tamén con servidores FTP aos que teñas acceso mediante o menú “Exportar

Captura Menú Shutter

Na captura superior proporcionada polo desenvolvedor falta precisamente a opción de U1, que aparece nas versións actuais do programa.

O problema é que por omisión o sistema (ubuntu 12.04 64 bits) non trae instalado un engadido que é preciso para sincronizar con U1.

Polo que debemos abrir un terminal

Crtl+T

e executar, para instalar o engadido

sudo apt-get install libnet-dbus-glib-perl

tamén podes instalar libnet-dbus-glib-perl co xestor de paquetes da túa elección.

Pechamos (se está aberto) o aplicativo Shutter e ao voltar a abrirlo (seguiremos tendo as capturas de pantalla que fixemos se non as pechamos) e xa poderemos subilas directamente a U1 desde o menu Exportar. Podes escoller o cartafol onde o queres gardar e despois publicalo para utilizar dita captura onde queiras.

Esta solución atopeina nos foros de Ubuntu

Se usas Ubuntu podes instalar Shutter clicando na seguinte imaxe

 

Shutter en acción neste video
Shutter en Selección Avanzada


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(outra) Estafa dos publicistas? Isotónicas,complementos…

La cagamos!! 😛 Invítovos a ler

Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no mejoran el rendimiento

Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no mejoran el rendimiento | Materia.

A miña opinión? Se non eres un “profesional” entón leva unha dieta equilibrada, variada, con productos de temporada e bebe AUGA con frecuencia e en cantidades pequenas. Pero digo eu que se comes unhas “barritas” que son un concentrado de proteínas, a algún sitio irán e serán procesadas polo corpo. Se o gatorade leva sales minerais entón o corpo absorberaos. Esto fai que corras máis ou mellor? Pois o mesmo que cunha dieta equilibrada, opino eu.

Este párrafo si que o dou por certo:

Los científicos temen que la popularidad de estas bebidas entre los niños, cimentada en eslóganes falsos, contribuya a disparar los niveles de obesidad. Las botellas de medio litro de Powerade Ion4, Lucozade Sport y Gatorade Perform contienen 19,6, 17,5 y 30 gramos de azúcar respectivamente. Una cucharadita de azúcar sólo pesa cuatro gramos

Quen non coñeza os lobbys das compañías da industria alimentaria mundial, e en concreto as do sucre, debería buscar un pouco en internet e cómo desde os anos 70 do século pasado variaron o xeito en que o mundo (occidentalizado) se alimenta. Occidentalizado significa americanizado, sendo américa os EEUU.

Procurarei enlazar aquí informacións ao respecto.
.
E sobre as zapatillas

El grupo de Oxford también ha sido incapaz de encontrar evidencias que sustenten que las zapatillas deportivas especiales reducen las lesiones, pese a que la industria lleva décadas centrándose en factores como el control de la pronación, la rotación del pie hacia el interior al correr.

xa en varios libros leín referencias a falta de evidencia científica neste eido. Por exemplo neste libro

Curiosamente agora mesmo están falando en Radio3 (HET) con unha integrante de esmateria.com