Título: Aprende a meditar, plan de 8 semanas Autor: Aimar Rollán Aprender a respirar e a concentrarse a través da práctica regular. Mal non me había facer. ...outra cousa é poñerse.
Artigo publicado o 16 de setembro de 2017 en nytimes.com Orixe: Cómo grandes empresas engancharon a Brasil con la comida chatarra – Español Traigo este revelador artigo, non só sobre a epidemia de sobrepeso e as súa consecuencias, se non sobre a "política" das empresas que controlan o mercado do que comemos.
Título: Beyond Training Book (2013) Autor: Ben Greenfield. Sitio web do libro Podcast do autor <--- un crack!, que non te engane palabrería inicial nin a publicidade, é coloquial e nada presuntuoso, pero vive de esto e hai que cultivar o personaxe. Na twitter O mellor que podo facer é invitarte a ler na súa … Seguir lendo Beyond Training Book – Ben Greenfield
Hai máis de catro anos estaba dándolle voltas a cabeza a un asunto, de magnitude menor, como era que non me parecía normal o feito de que a metade das veces que saía a correr facíao tolerando e controlando algún tipo de dor ou molestia. Ademáis, sen correr, sempre estaba presente esta circunstancia afectando ao … Seguir lendo 1000 Km Correndo Descalzo (barefoot running)
